Fahrradfahren macht Freude und tut deinem Körper gut. Wobei die frische Luft und die natürliche Umgebung eine perfekte Kulisse für ein effektives Training bieten. Egal ob du ein Freizeitrad, ein E-Bike oder ein Rennrad bevorzugst. In Posthausen in der SportWelt kannst du dich intensiv beraten lassen um das perfekte Fahrrad für dich zu finden. Natürlich findest du auch Zubehör bei uns. Erkunde neue Strecken in deiner Heimat und setzte dir Ziele für längere Strecken die du bei schönem Frühlingswetter fahren kannst. Entdecke hier Zubehör und Bekleidung für deine nächste Fahrradtour: für Damen und für Herren.
Um die Muskulatur zu stärken, ist regelmäßiges Krafttraining Zuhause oder im Fitnessstudio sinnvoll und effektiv. Durch gezielte Übungen mit der eigenen Kraft oder an Maschinen mit zusätzlichen Gewichten kannst du deinen Körper in Form bringen, deine Haltung verbessern und deinen Kreislauf in Schwung bringen. Der Vorteil am Kraftsport ist, dass du dich pro Trainingseinheit gezielt auf Muskelgruppen fokussieren kannst, denn: Trainingssplits sind clever. Das Muskelwachstum wird angeregt wenn du mindestens 3-4 Übungen pro Muskelgruppe mit mindestens 3-4 Sätzen machst. Außerdem spielt das Wetter keine Rolle, denn du kannst super drinnen trainieren. In unserer SportWelt findest du eine gute Auswahl an kleinen und großen Fitnessgeräten für dein Krafttraining.